Pieczona owsianka z jabłkami, cynamonem i orzechami to pyszne i zdrowe danie, które idealnie sprawdzi się jako śniadanie lub lekka kolacja. Owsianka jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, które są niezbędne dla naszego organizmu. Dodatek jabłek, cynamonu i orzechów sprawia, że danie nabiera wyjątkowego smaku i aromatu.
Aby przygotować pieczoną owsiankę z jabłkami, cynamonem i orzechami, będziemy potrzebować:
– 1 szklankę płatków owsianych
– 1 szklankę mleka (można użyć roślinnego)
– 1 dużego jabłka, pokrojonego w kostkę
– 1 łyżeczkę cynamonu
– garść orzechów włoskich, posiekanych
– opcjonalnie miód lub syrop klonowy do posłodzenia
Płatki owsiane wsypujemy do naczynia żaroodpornego, dodajemy pokrojone jabłka, cynamon, orzechy i zalewamy mlekiem. Całość dokładnie mieszamy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Pieczemy przez około 30 minut, aż owsianka będzie złocista i chrupiąca.
Gotową owsiankę możemy podać posypaną dodatkowymi orzechami, cynamonem lub pokrojonymi kawałkami jabłka. Możemy też dodać trochę miodu lub syropu klonowego, jeśli lubimy bardziej słodkie smaki.
Pieczona owsianka z jabłkami, cynamonem i orzechami to sycące i zdrowe danie, które dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych na cały dzień. Możemy je także zapakować na wynos do pracy lub szkoły, aby mieć zdrową przekąskę na każdą porę dnia.
Warto eksperymentować z dodatkami do owsianki, np. suszonymi owocami, nasionami chia czy kokosem, aby sprawić, że nasze śniadanie będzie jeszcze bardziej kolorowe i smaczne. Pieczona owsianka z jabłkami, cynamonem i orzechami to idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie cieszyć się pysznym posiłkiem. Połączenie owsianki z jabłkami, cynamonem i orzechami to prawdziwy smakowity hit!
